2009.07.11 Saturday
断食合宿を終えて
![]() 昨日断食合宿が終わり、自宅に帰ってきたわけですが、 体調はすこぶる快調。今まで無い程です。 謎の右耳の耳鳴りも消え、体も大変軽く。 よく質問を受けたので、断食中の体験をまとめておきます。 * 断食開始後1-2日間は眠気が酷い (平気で24時間眠られる) * 同様に頭痛が酷い (好転反応らしい) * 3日目から内臓への血液供給がすごい事に (ドックンドックンと言ってるのが聞こえる程) * 肩こりが酷い事に (これもよく見られる症状だそう。運動しても同様) * 体臭がしてくる (脇とかじゃなくて加齢臭のような臭い。下半身も臭くなる) * 吹き出物が大量に出る (自分は脇鼻からニュルリと大量に。女性は肌がものすごく綺麗だった) * 口臭が酷い (歯磨きしても変わらず。胃からガスが上がってくる感じ) * 本断食中はダッフンダが出ない (回復食を開始すると大量に...) * 運動が楽しくてしょうがなくなる (普段殆ど運動しないのに...) * 食事出来ないのは大して辛くない (これが一番意外だった。食べなくても大丈夫) 結局、断食は大成功。 今のところドカ食いとかもせず、体重はキープ出来ています。 何よりも自分と食を見つめ直す良いきっかけとなり、大満足。 食のありがたみを実感致しました。 さて、帰ってきてからダッフンダをしたら.... ものすごい悪臭の、ドス黒いものがとぐろを巻いていました... 浅野ゆう子もびっくりだよ! ![]() |










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